Finito

Hipnoterapia vă face de 10 ori mai multe șanse să renunțați la fumat timp de 1+ an decât să vă opriți fără niciun sprijin.

Dacă ați încercat să vă opriți înainte, veți ști cât de greu este să rămâneți nefumător. Aici intervine Finito.

Finito este un program de autohipnoză care abordează motivele care stau la baza care te determină să fumezi, oferind sugestii hipnotice subconștientului pentru a gestiona poftele, emoțiile și obiceiurile.

Susținut de știință:

Programul nostru inovator este conceput de dr. Gary Elkins, un neuroștiință de frunte mondial și director al Laboratorului de Cercetare în Medicină Mind-Body de la Universitatea Baylor.

Cu Finito, puteți:

Spune la revedere momentelor slabe

Învățați să vă autogestionați simptomele poftelor

Abordați motivele care stau la baza pentru care fumați

Gestionați sentimentele anxioase și iritabilitatea

Creați obiceiuri mai sănătoase

Renunță la fumat definitiv, fără a te baza pe pastile sau plasturi

Va funcționa?

S-a dovedit clinic că hipnoterapia renunțării la fumat este de 10 ori mai eficientă decât renunțarea fără sprijin.

Studiile neurobiologice pe creier arată că ședințele de hipnoterapie activează zone ale creierului asociate cu atenție, sensibilitate, motivație și un sentiment pozitiv de bunăstare.

Aceasta înseamnă că, pe măsură ce ascultați sugestiile pozitive care vi se oferă prin hipnoterapie, este mai probabil să puneți aceste sugestii în acțiune, făcând schimbări de lungă durată în sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.

Cum functioneazã?

Hipnoza pentru a renunța la fumat funcționează prin reducerea stresului printr-o serie de vizualizări relaxante și sugestii de împuternicire care vă vor reduce teama de a renunța și vă vor crește capacitatea de a gestiona poftele. Prin sesiunile zilnice de hipnoterapie calmante, poti fi motivat sa ramai liber de fumat.

Echipa noastră vă este alături la fiecare pas, prin chat în aplicație, educație și exerciții la cerere pentru oprirea poftei.

Ce obții:

Program de hipnoterapie bazat pe dovezi

Sesiuni zilnice relaxante de 15 minute care se potrivesc cu ușurință în programul tău

Program de întărire de susținere pentru a vă ajuta să mențineți rezultatele

Craving Toolkit cu sesiuni scurte pe care le puteți folosi din mers

Cigarette Tracker pentru a vă înregistra progresul în reducerea țigărilor la zero

Lecturi educaționale zilnice cu sfaturi pentru navigarea poftelor și construirea de noi obiceiuri

Asistență prin chat în aplicație de la oameni reali

Faceți un pas înainte către o viață fără fumat cu Finito.

Disclaimer:

Acesta este un instrument de autogestionare conceput pentru a ajuta oamenii să-și gestioneze comportamentul de fumat. Nu este conceput pentru a trata dependența de nicotină. Programul nu înlocuiește îngrijirea unui furnizor de servicii medicale sau medicamentele pacientului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a lua decizii medicale.

Dacă vă abonați prin iTunes, cardul de credit asociat contului dvs. iTunes se va reînnoi automat, cu excepția cazului în care anulați cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente de plată. Dacă nu anulați, contul dumneavoastră va fi taxat pentru reînnoire cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente.

Pentru a vă gestiona abonamentul Finito din iTunes:

1) Pe dispozitivul iOS, accesați Setările dispozitivului și „iTunes & App Stores”

2) Atingeți ID-ul dvs. Apple

3) Atingeți „Vedeți ID-ul Apple”. (Poate fi necesar să vă conectați sau să utilizați Touch ID.)

4) Atingeți „Abonamente”

5) Alegeți abonamentul Finito

6) Atingeți „Anulați abonamentul”

Pentru mai multe informații, vă rugăm să consultați Termenii și condițiile noastre de utilizare: https://www.mindsethealth.com/legal/finito-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions

Referințe

Hipnoza clinică pentru renunțarea la fumat: rezultatele preliminare ale unei intervenții în trei sesiuni (2005) de Gary R Elkins și M. Hasan Rajab

Jensen MP, Adachi T, Tomé-Pires C, Lee J, Osman ZJ, Miró J. Mechanisms of hypnosis: toward the development of a biopsychosocial model [correcția publicată apare în Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(2):247]. Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(1):34-75. doi:10.1080/00207144.2014.961875